Medito indir. Sağlık ve Fitness kategorisindeki bu uygulama iPhone içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri, farkındalık uygulamaları, rahatlatıcı sesler ve daha fazlasıyla zihinsel sağlığınızı geliştirecek tamamen ücretsiz meditasyon uygulaması olarak görev yapan Medito uygulamasını iOS akıllı cihazınıza ücret ödemeden indirerek sunulan içeriklerden faydalanabilirsiniz. Her an her yerde kullanacağınız Medito uygulaması ile beraber akıllı cihazınızı meditasyon konusunda geliştirebilirsiniz. Uygulamanın bütünsel yaklaşımıyla, Medito Vakfı'ndan ve UCLA, Dhamma konuşmaları ve Audio Dharma gibi çeşitli diğer organizasyonlardan rehberli ve rehberli olmayan meditasyonları bulabilirsiniz, bunların tümü eski ve son meditasyon tekniklerine dayanmaktadır. Çeşitli özellikleri kullanarak bu uygulamada günün birkaç dakikasını geçirin ve meditasyonun hayatınızı değiştiren faydalarını, pozitifliğini ve dönüştürücü etkilerini keşfedin.
Uygulama, içinde bulunan çeşitli özelliklerin yardımıyla sizi daha mutlu ve sağlıklı bir yaşama yönlendirmek amacıyla yapılmıştır. Medito Vakfı'nın bu uygulaması, herkese minnettarlık pratiği yapma, kaygı ve stresi yönetme, rahatlama ve pozitifliği bulma yolculuğunda yardımcı olacak. Meditasyon ve farkındalık uygulamasının kaygı ve stresi azaltmaya, bilişi, dikkati ve hafızayı geliştirmeye, daha iyi uyumanıza, zihinsel sağlığı iyileştirmeye, odaklanmaya ve genel refahı geliştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Başlangıç Kursu, meditasyon deneyimi çok az olan veya hiç olmayan biri için özenle hazırlanmıştır. Her seans size farkındalık ve meditasyonun temellerini öğretmek için tasarlanmıştır. Bu seanslar arasında Farkındalık, Vipassana, Yargılamama, Dikkatli yaşam, Meditasyon Bilimi, Negatif duygular vb. Yer alır.
Medito indir
Her an her yerde kullanacağınız seçeneklere ev sahipliği yapan Medito ile beraber akıllı cihazınızı çok daha verimli hale getirebilirsiniz. Bu rehberli meditasyonlar, farkındalık meditasyonunun temellerini zaten öğrenmiş ve uygulamalarını daha da geliştirmekle ilgilenen herkes için tasarlanmıştır. Kurs, meditasyon pratiğini derinleştirmeye yardımcı olacak kavramları ve felsefeleri tanıtacaktır. Bu kurs, Düşüncelerin Kendiliğindenliği, Bilinç, Anksiyete ve Stres yönetimi, Minimal yaşam, Ego çözülmesi vb. Üzerine oturumları içerir. Çeşitli seans uzunlukları, arka plan müziği vb. Arasından seçim yapma seçenekleri ile mevcut anda daha büyük bir farkındalık duygusu geliştirmeye yardımcı olmak için her gün farklı bir meditasyon seansı.
İyi uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığın korunmasına yardımcı olan, esenliğin temel taşıdır ve Dikkatli nefes alma, Görselleştirme, Beden Taraması, Uyku Hikayeleri ve uyku meditasyonu için Mantra içeren bu rehberli uyku meditasyonları, sizi kesinlikle huzurlu ve dinlendirici bir uykuya sokacaktır. zihninizi sakinleştirerek ve düşüncelerinizi birleştirerek. Düşünceleri etiketleme, stresli durumlarla başa çıkma, olumsuz duygular vb. İçeren seanslar, stres ve kaygıyı yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Farkındalık meditasyonu, olumsuz duygularla başa çıkmamıza, onları gerçekte deneyimleme şeklimizi dönüştürerek, sonuçta onların üzerimizdeki gücünü azaltarak yardımcı olabilir. Meditasyon ve farkındalık hayatımızın tüm yönleri üzerinde dönüştürücü bir etkiye sahip olabilir. Bu seanslar, daha mutlu ve sağlıklı bir çalışma hayatı sürmeye yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır. Medito ile beraber akıllı cihazınızı geliştirebilirsiniz.
